【血便が出た時に試したいこと】それって潰瘍性大腸炎じゃない?

10年潰瘍性大腸炎と付き合ってきたカイヨウです。

 

今日は潰瘍性大腸炎で血便が出た時に試したいことを話そうと思う。

カイヨウ

 

この記事でわかること
  • なぜ血便が出るのか
  • 血便が出た時どうすればいいのか
  • 血便が出た時のカイヨウ流 対処法

 

うんこしたら血がでた

びっくりしますよね。

 

カイヨウも当時20歳だったんだけど本当にびっくりした。

「えっ?俺大丈夫?笑」

って。

 

この記事を読めば血便が出た時のカイヨウ流対策方法がわかるよ。

一応色々やってきた中で出した結論だから、再現性はあると思うけど万人に当てはまるわけではないと思う!

 

こんな人向け
  • とにかく血便をなんとかしたい!
  • えっ?血便でたけど大丈夫なの?
  • 腹痛がやばい!

 

血便はなぜ出る?

普通にカラダのどっかが傷ついてるから。

そんだけ。

 

医者じゃないから的確には言えないけど、考えられる大きな原因は4つ

  1. 大腸が傷ついてる=潰瘍性大腸炎
  2. 小腸が傷ついてる=クローン病
  3. 胃潰瘍の血が流れてきてる=胃潰瘍
  4. 肛門付近が傷ついてる=痔(じ)

 

おそらくこのどれかじゃないかと思う。

何れにしても食生活の改善がすごく大事だから、血便が出たら刺激物や油物は避けたほうがいい。

 

血便が出たけどどうすればいい?

病院に行って診断してもらったほうがいいです。

とにかく病気がなんなのか知ることが大事。

 

別に病院は通院しなくてもいいと思う。

自分がそうしたいなら。

 

実際俺も通院して薬飲んでたときはよくならなかったけど、病院行かなくなってから良くなったしね。

この話はまた別の記事にするけど、とにかく病名だけは把握したほうがいい。

 

対策が立てられるのと立てられないでは雲泥の差があるからね。

 

ちなみに俺は3年経ってから病院行ったけど、その頃に血便でるときに寝転がって悶絶するくらい痛かった。

 

最初は血が出る量も少しなんだけど、だんだん腹痛も出るようになって、血の出る量も多くなって。

 

トイレにこもる事も多くなって、一回のトイレが15分になって30分になって、ひどくなると1時間トイレから動けなくなる。

 

やばいでしょ?

そうなりたくないでしょ?

 

病院に行きましょう。

 

俺は病院まじで嫌いで、アキレス腱切っても、ビッコ引いてても現場仕事行くくらいバカです。

 

強がったらあかん。いいことなんもないで。

 

この歳になってカラダ中の古傷が痛いです。。。

 

まずは原因を知るのが第一。

とにかく通わなくてもいいからとりあえずなんの病気かだけでも知っておこう。

 

血便が出たときの簡単な対策

食生活を改める。

ストレスを溜めない。

無理をしない。

 

この3つを守ればかなり良くなる。

 

食生活

基本は消化の良いものがいい。

胃、小腸、大腸に負荷がかからないようにしましょう。

 

具体的にダメなもの❌

油物=消化不良で毒素が出る

肉類=消化不良で胃腸内で腐って毒素が出る

食物繊維=硬いから弱った胃腸だと傷がつく

柑橘類=たくさん食べると腹ゆるくなる

化学物質=個人的にダメだった

 

この記事では簡単にしか説明しないけど、ざっくりこんな感じです。

 

逆にいいもの⭕️

柔らかい系

発酵食品(キムチは微妙。少しならいいと思う)

乳酸菌

乳酸菌のエサになる系

 

腸内の善玉菌を増やしてくれるものや、消化を助けてくれるような食品がいいかと。

 

カイヨウの最終兵器

病院に絶対行きたくなくて俺が試してたのが乳酸菌革命。

 

これはかなり効いた。

いろいろ調べて乳酸菌を使ったけど一番効いた。

 

サイトが怪しすぎるから困難ウソやろ!
って思ったんだけど、本当に効いたんだよね。

 

多分いろんな乳酸菌が入ってるからだと思う。

乳酸菌や腸内細菌についてはまだわかってないことだらけだから、困ってるならとにかくいろんなの試したほうがいいよ。

 

実際乳酸菌革命効かないって人もいれば、俺みたいにばっちり効いた人もいるから、きっとその人の体質とあってるかどうかなんだと思う。

 

おまけ:

ピルクルも効くからガブ飲みしてみ 笑

俺は一日3Lくらい飲んでたよ 笑

 

糖尿病リスクも出るから自己責任で。

子供だったら絶対×だよ!糖分取りすぎは体に良くない!

 

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